şimdi önereceğim çalışma, bazılarının faydasız gördüğü, bazılarının yaptığını iddia ettiği (sadece düşüncede kalmış olan), bazılarının da saçma ve vakit kaybı olarak gördüğü bir çalışma. değişimin, sürekli aynı tarz şeyleri farklı şekillerde yaparak da gerçekleşmediğini muhtemelen fark etmişsinizdir.

bütün kişisel gelişim kitaplarında, testlerde bahsedilen, yaşam koçlarının vurguladığı, hayatımızda gerçekleşmesini istediğimiz büyük değişimler için bazı sıradan olmayan adımlar atmamız gerekiyor.

aşağıdaki 20 dakikalık bir çalışma ile hayatınızı değiştirme konusunda çok önemli bir adım atmış olacaksınız:

1. önce dikkatinizi dağıtacak her şeyden kurtulun. telefonunuzu, televizyonu, bilgisayarınızı kapatın. kapınızı kilitleyin ve sessiz bir yere gidin.
2. masaya oturun. önünüzde kağıt kalem olsun.
3. zamanlayıcınızı 20 dakikaya ayarlayın.
4. ve başlayın. hayatınızda yapmak istediğiniz şeyler olabilir, kariyerinizde gelmek istediğiniz nokta veya yaşamak istediğiniz süreç olabilir, tanışmak istediğiniz insanlar olabilir… ne olursa. 100 maddelik bir hayal listesi yapın.
5. gerçekçi olmayın. büyük düşünün. bahsedecek kadar önemli olmadığını düşündüğünüz basit şeylerin yanında düşünebildiğiniz en çılgınca şeyleri de yazın. her şeyi yazın.
6. hızlı çalışın. çünkü 20 dakika o kadar da uzun bir süre değil ve yapabilirseniz yazacağınız 100 maddelik bir liste var. bir fikri yazayım mı yazmayayım mı diye düşünmeyin, sadece yazın. size anlamsız bile gelse, aklınıza gelen her şeyi yazın. sadece yazmaya devam edin ve zamanlayıcı 20 dakikanın bitişini haber verene dek durmayın.

eğer bu çalışmayı ciddiye alır ve odaklanırsanız 10-15 dakika sonra bir şey oluyor. fikirlerin ne olduğunu umursamayı bırakıyorsunuz ve içinizde bastırmış olduğunuz yaratıcılığı serbest bırakmaya başlıyorsunuz. 20 dakikada 100 kalemlik bir listenin yapıldığı böyle bir çalışmada, isteyip istemediğinize emin bile olmadığınız size yabancı fikirleri bile yazmaya başlıyorsunuz; ama öyle ya da böyle, bunlar aklınıza gelen fikirler.

yazana kadar hayal, yazdıktan sonra hedef olur.

süre bitti! sürecin neresinde olduğunuzun veya kaç tane yazdığınızın bir önemi yok. durun. (peki. eğer gerçekten bir hız almışsanız bir kaç dakika daha. çünkü fikirler gelmeye devam ediyor. aramızda kalacak.) listeyi bir gün boyunca bir kenara bırakın. bakmamaya çalışın ve tabi ki revize etmeyin. bir sonraki gün, oturun ve listenizi inceleyin. kaç tanesi uygulanabilir? kendinizi her hangi birisini yapabilecek gibi görüyor musunuz? listenizde zaman kısıtının yarattığı heyecan yüzünden daha önce üzerinde gerçekten hiç düşünmediğiniz bir şey yazmış mısınız? herhangi bir sürpriz var mı?

bu çalışmanın ana fikri; gerçekleştirilemeyecek, boyunuzdan büyük hayalleri yazmak değil. aksine, her şeyin mümkün olabileceğine dair zihninizi açmak ve size, içinde bulunduğunuz hayata sıkıştığınız hissinden kurtaracak fikirler vermek.

listenizi inceledikten sonra hayatınızda olumlu değişiklikler yaratacak bir kaç yol bulabilirsiniz. daha önce aklınıza gelmemiş bazı fikirleriniz listenizi okuduktan sonra da gelmeye devam edecektir. zaman içinde listenizde revizyon yapabilirsiniz; sadece sayının 100’de kalmasına özen gösterin. o yüzden, listenizi bir kenara atmayın. bundan sonra sizin yol haritanızı belirleyecek olan çok önemli bilgiler içeriyor çünkü. sık sık listenizi gözden geçirin. yazdıklarınızı tekrar tekrar okuyun. hayallerinizi göz önünde bulundurmanız, seçimlerinizi, -sizi hayal ve hedeflerinize taşıyıp taşıyamayacağının farkına vararak- yapmanızla ilgili farkındalığınızı arttıracak.

hayatta her şey önce hayal etmekle başlıyor. ama hayalleriniz “sadece aklınızda tutuyorsanız” zamanla unutuluyor. zamanla üstünü toz kaplıyor. hayallerimizle ilgili kendimize olan inancımız zamanla azalıyor. buna bağlı olarak seçimlerimizi, kişisel gelişimimizi ve kendimize yaptığımız yatırımları ona göre yapmıyoruz. bize dayatılan gerçeklik doğrultusunda başkalarının hayallerinin gerçekleşmesine aracılık ediyoruz.

yukarıda önerdiğim 20 dakikalık çalışmanın, bakış açınızı değiştirmeye zorlayacak bir kıvılcıma neden olacağını umuyorum. yaşınızın, konumunuzun ne olduğu, hayatınızın nasıl olduğu önemli değil. önemli olan, hayallerinizi gerçekleştirmek üzere harekete geçmeniz. listenizdeki hayallerinizin belki sadece bir kısmı gerçekleşecek, ama harekete geçmezseniz hiç birisi gerçekleşmeyebilir. daha önce yazdığım 4 adımlı değişim planında bahsettiğim yapmak istediğiniz 100 şey maddesi, 100 maddelik listeniz için ayrıca bir fikir de verebilir.

sonraki adımlar size kalıyor. devam edin. pişman olmayacaksınız.