pazartesi sendromu sadece bir “sendrom” olmayabilir

pazartesi sendromu sadece bir “sendrom” olmayabilir

google’da arama yaptığınızda ‘pazartesi sendromu’yla nasıl başa çıkılabileceğine dair sayısız yazıya ulaşırsınız. aslında hepsi de hemen hemen aynı tavsiyelerde bulunuyorlar: pazar gecesi uykunuzu iyi alın. pazartesi sabahı soğuk suyla duş alın....
vücut diliniz belirleyicidir

vücut diliniz belirleyicidir

kişisel markalaşma dendiğinde bir çok şey akla geliyor ama vücut dili ihmal ediliyor. oysa ki vücut dilimiz yüz yüze iletişimde/etkileşimde söylediklerimizi desteklemiyorsa, gerçek anlamda köstek oluyor. eğer vücut dilimiz konusunda çalışma yapmamışsak iş...
başarınızı engelliyor olabilir misiniz?

başarınızı engelliyor olabilir misiniz?

  artık şu çok bilinen bir gerçek; tavrınızda sorun varsa, teknik bilginiz ne kadar iyi olursa olsun başarı elde etmeniz çok zor. tavır konusu, yüzeysel ele alındığında da sonuç alınamıyor. yani düşünce tarzınızı, hayata bakış açınızı değiştirmeden tavrınızı...
olumsuz duygusal tepkilerimiz değişebilir mi?

olumsuz duygusal tepkilerimiz değişebilir mi?

  muhtemelen amigdalanın sorumlu olduğu ve düşünce tarzımızı oluşturan bazı otomatik düşünce kalıplarımız var. basitçe söylemek gerekirse; hepimizin alışkanlık haline gelmiş olan bir düşünce tarzı var. bazen bu alışkanlıklar hayatta başarılı ve mutlu olmamızı...
internetteki itibarınızı göz ardı etmeyin

internetteki itibarınızı göz ardı etmeyin

online itibarınız neden önemli gerek online gerek offline, bütün işlerin ve herkesin bir itibarı söz konusu. ne tür bir iş yaptığınızın önemi yok -online veya offline, büyük ya da küçük farketmez; sonuçta ne iş yaparsanız yapın, sizin ve yaptığınız işin itibarı...
duygusal zekanızı geliştirmeniz gerektiğini gösteren 7 işaret

duygusal zekanızı geliştirmeniz gerektiğini gösteren 7 işaret

başarı söz konusu olduğunda duygusal zekanın rolünü anlamak çok zor değil; ister doğuştan gelsin isterse birazcık geliştirmek için çok çalışılmış olsun en azından biraz bile olsa ona ihtiyaç var. duygusal zeka, nasıl hissettiğinizin sebeplerini bilme ve farklı...
mutlu olmaya çalışmak bizi mutsuz eder mi?

mutlu olmaya çalışmak bizi mutsuz eder mi?

 mutlu olmak hepimizin önemsediği bir konu, öyle değil mi? yani… kim  mutlu olmak istemez ki? her ne kadar mutlu olma konusunda daha çok maddi olanakları ön şart olarak görüyorsak da temelde mutlu olmayı istemek...
bu 20 dakika hayatınızı değiştirebilir

bu 20 dakika hayatınızı değiştirebilir

şimdi önereceğim çalışma, bazılarının faydasız gördüğü, bazılarının yaptığını iddia ettiği (sadece düşüncede kalmış olan), bazılarının da saçma ve vakit kaybı olarak gördüğü bir çalışma. değişimin, sürekli aynı tarz şeyleri farklı şekillerde yaparak da...
pazartesi sendromunu yenebilirsiniz

pazartesi sendromunu yenebilirsiniz

  pazartesi sendromu. çoğumuz bunu yaşıyoruz ama üzerinde çok da fazla düşündüğümüzü sanmıyorum. hepimizin kafasında pazartesileri sıkıcıdır; çünkü, “iki gündür ne güzel yan gelip yatıp, geyik yapıyorduk”. hep söylenir ya, tatilin en kötü tarafı...